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意義的崩壞 – 急性壓力反應以外的危機後現象

近日發生的事件讓社會各界不同的人士都受到不同程度的情緒困擾。身處現場的人固然受到最大影響,而社交媒體上鋪天蓋地的消息,相片及影片亦同時觸動人們的情緒。對於如此大規模的社會事件,情緒無可避免會受到影響。事實上,不論政治立場,不少市民於事件後都出現不同程度的情緒困擾。可幸的是,社會上有不同的心理及輔導專業團體,提供緊急情緒支援,尤其着眼於可能出現的急性壓力反應。

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前晚的夢

友人說前天晚上做了一個夢。

夢很長,很多細節他也記不起來了,但是有一部分他記得很清晰,故跑來跟我說了一下。

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參加專注力訓練小組常見的六種孩子

筆者在執業初期已經開始執行兒童專注力訓練小組,我只會在三種地方進行這些訓練小組,分別是自己中心、社福機構、和學校。基本上參與小組的學生,不外乎六個常見的類型,以下我會稍作介紹,以及分享我會透過甚麼方式作出一個初步的假設及識別。

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特殊教育需要再思

特殊教育需要(SEN)在坊間越見「流行」,由過去的專業教師都未必知道甚麼是「讀寫障礙」,到今天連教育外行都開始對自閉症、專注力不足、過度活躍症等專業名詞朗朗上口,到底所謂何事?
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扭曲現實的思維方式 (I)

每個人對這個世界,對別人,或是對自己都有一些前設,譬如可能有人會覺得這個世上沒有人會喜歡我、別人總會離開我、我是比不上人的,我一定要倚靠別人等等。而我們更會在不知不覺間在心目中扭曲所經歷的事,令事情得以合乎自己的概念。例如假如我們覺得自己是沒有人喜愛,便會視而不見別人對自己的好,或曲解別人的好意為別有用心。
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內向的人想你知道的三樣事情

很多內向人士也給人一種感不善交際,或很難和人合得來的感覺,往往沒有外向人士那樣耀眼。筆者本身也是一個內向人士,其實也一樣有一顆和別人連繫的心,這篇文章嘗試道出我們想其他人知道的三樣事情。

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分析一個被小學老師追殺的夢境

解夢的方法有不上一種,不同的學說,以至不同界別的人士也有自己的方法。 […]

甚麼是ADHD?

專注力不足及過度活躍症分別是兩類不同的徵狀,患者可以只是專注力不足或過度活躍,亦可以兩個類別同時出現。
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以第一身解構被催眠的體驗

催眠經常被描述成一個神秘的體驗,電視和電影更會形容受了催眠的人像完全喪失意識一樣,受催眠師擺佈,而且不記得所做過的事。但其實在催眠治療中不會出現這樣誇張的反應,我本身是一個催眠治療師,被催眠的經驗也不少,這篇文章會嘗試以第一身角度描述被催眠的真實感覺。

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無名

  住所附近有一小徑,是回家必經之路。有天,小徑一隅石屎牆壁上忽然增添一副塗鴉。它深深吸引著我,我不得不駐足欣賞,甚至想舉起電話拍下作品。

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兩格階磚的顏色一樣嗎?

圖中A和B兩格階磚的顏色有分別嗎?

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令獎勵成功不可不知的三個要點

不少家長講座都提出要以適當的獎勵代替懲罰,並以此建立行為制度,但不少家長雖然覺得有道理,但到實踐時效果卻往往不太理想,最常見的情況是只有初期有作用,但不足一星期孩子便不再跟從。然而這通常不是因為方法上有問題,而是執行時出現了差池,本篇文章總結了三個實施獎勵要注意的地方,以筆者的經驗,把這三點處理得好,獎勵必然成功。

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