說服人為甚麼這樣難
在日常的溝通中，很多時候我們都希望改變別人的想法，然而這是世上其中一件最不容易的事，如果對方一早已不願意改變立場，怎樣說服也只會吃力不討好。心理學家Julia Zuwerink Jacks 和Kimberly A. Cameron(2003)曾經研究當人在面對別人試圖改變自己，一般人會有甚麼反應。研究發現我們起碼有七種方法令我們的意見不受動搖。
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解構暴力原因
早一陣子台灣發生了一件虐殺少女，然後燒屍的案件，案發過程慘不忍睹，死者先後遭施虐者用石頭長時間虐打及輪姦，更驚人的是嫌犯包括兩名兒童，這不禁令人回想起香港轟動一時的秀茂坪童黨燒屍案，案中死者亦是遭到長時間虐打致死。 […]
《生命中的美好缺憾》－略看存在主義心理學
已有一段時間沒空到電影院觀看電影，近期終於有機會一看於北美大熱的《生命中的美好缺憾》。
電影女主角是一名患有第三期癌症的少女，並於一次支援小組中遇上了曾暫別癌症的男主角。通過男女主角的認識、互相了解、墮入愛河並經歷生離死別的感人故事，看著男女主角的困擾及轉變，電影亦滲透著淡淡的存在主義味道。
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別讓看不過眼成為幫助別人的理由
在一個輔導入門的課堂裡，一位教授在教導學生輔導別人時要抱著一個怎麼樣的心態。他說出了一個情景讓學生思考:
「試幻想一個情況，一個女生有一個的男朋友，他對這個女生非常差，經常不瞅不睬，甚至會會問她借錢，令這個女生經濟壓力沉重，而且終日也鬱鬱不歡。但她又捨不得放棄這個男朋友，仍希望這個男生會轉好。如果你是這個女生的最好朋友，你會甚樣做?」 […]
樂觀者與悲觀者的爭論
在城市的南部有一個廣場，廣場裡的人會進行各式各樣的活動，有的在擺賣，有的在表演，有的在畫畫，而有更多的人進行不同題目的演講，宣揚各種理念和宗教。其中最受歡迎的一個講者，講的是悲觀的好處，是有關怎樣透過悲觀的態度保持心情穩定，不讓失望打擊自己，吸引了大批聽眾支持。 […]
鹹魚的「魚生」
「做人冇夢想，同條鹹魚有咩分別啊？」電影的經典對白深深打動了少年阿信的心。為了不做鹹魚，阿信立志成為一位能幹的醫護人員，所以日夜都在「努力！奮鬥！」
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那夜凌晨，他們集體行私刑
筆者近日迷上本土電影，今晚選擇收看《那夜凌晨，我坐上了旺角開往大埔的紅van》。這電影似乎是一齣鬧劇，卻埋藏著深層意義，值得深思。
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自己夢境自己解
關注體重人士，可以記錄體重重量；關注血壓人士，可以記錄血壓讀數；關注精神健康人士，可以記錄夢境內容。筆者十分重視精神健康，當然也有記錄自己夢境的習慣。記錄夢境有助監察自己的心理狀態，然而，朋友往往指自己不諳解夢，即使把夢境記錄下來，不懂分析，也是徒然。
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