近日發生的事件讓社會各界不同的人士都受到不同程度的情緒困擾。身處現場的人固然受到最大影響，而社交媒體上鋪天蓋地的消息，相片及影片亦同時觸動人們的情緒。對於如此大規模的社會事件，情緒無可避免會受到影響。事實上，不論政治立場，不少市民於事件後都出現不同程度的情緒困擾。可幸的是，社會上有不同的心理及輔導專業團體，提供緊急情緒支援，尤其着眼於可能出現的急性壓力反應。

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筆者在執業初期已經開始執行兒童專注力訓練小組，我只會在三種地方進行這些訓練小組，分別是自己中心、社福機構、和學校。基本上參與小組的學生，不外乎六個常見的類型，以下我會稍作介紹，以及分享我會透過甚麼方式作出一個初步的假設及識別。

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每個人對這個世界，對別人，或是對自己都有一些前設，譬如可能有人會覺得這個世上沒有人會喜歡我、別人總會離開我、我是比不上人的，我一定要倚靠別人等等。而我們更會在不知不覺間在心目中扭曲所經歷的事，令事情得以合乎自己的概念。例如假如我們覺得自己是沒有人喜愛，便會視而不見別人對自己的好，或曲解別人的好意為別有用心。
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很多內向人士也給人一種感不善交際，或很難和人合得來的感覺，往往沒有外向人士那樣耀眼。筆者本身也是一個內向人士，其實也一樣有一顆和別人連繫的心，這篇文章嘗試道出我們想其他人知道的三樣事情。

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解夢的方法有不上一種，不同的學說，以至不同界別的人士也有自己的方法。 […]

專注力不足及過度活躍症分別是兩類不同的徵狀，患者可以只是專注力不足或過度活躍，亦可以兩個類別同時出現。
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催眠經常被描述成一個神秘的體驗，電視和電影更會形容受了催眠的人像完全喪失意識一樣，受催眠師擺佈，而且不記得所做過的事。但其實在催眠治療中不會出現這樣誇張的反應，我本身是一個催眠治療師，被催眠的經驗也不少，這篇文章會嘗試以第一身角度描述被催眠的真實感覺。

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圖中A和B兩格階磚的顏色有分別嗎?

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不少家長講座都提出要以適當的獎勵代替懲罰，並以此建立行為制度，但不少家長雖然覺得有道理，但到實踐時效果卻往往不太理想，最常見的情況是只有初期有作用，但不足一星期孩子便不再跟從。然而這通常不是因為方法上有問題，而是執行時出現了差池，本篇文章總結了三個實施獎勵要注意的地方，以筆者的經驗，把這三點處理得好，獎勵必然成功。

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除了進行正規的心理輔導之外，不少朋友也喜歡向我傾訴一些心事，而在一直以來累積的經驗裡，我認為在安慰別人時有三件事情應該時時刻刻提醒自己，這樣才能給予對方的支持和力量，而不是為對方加添壓力。

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從事兒童輔導工作期間，來訪的家長經常提出關於兒童智力發展的問題。家長擔心孩子不夠聰明，將來就沒有優秀的學業成績，事業和人生的發展因而受到限制。《論語》云「學而優則仕」，傳統中國文化的觀念重視學習，學而優者，可進身仕途，成就大業。在這樣的文化背景底下，家長擔心孩子的智力發展並非無中生有。

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諾貝爾獎相信無人不曉，但原來世上還有一個獎項叫作Ig Nobel Prize (無稽諾具爾獎)。顧名思義，這獎項可以說是諾貝爾獎的詼諧版，主要表揚那些「乍看下令人發笑，然後讓人深省。」的研究成果。而心理學則是該獎項其中一個審核領域。

 

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