意義的崩壞 – 急性壓力反應以外的危機後現象
近日發生的事件讓社會各界不同的人士都受到不同程度的情緒困擾。身處現場的人固然受到最大影響，而社交媒體上鋪天蓋地的消息，相片及影片亦同時觸動人們的情緒。對於如此大規模的社會事件，情緒無可避免會受到影響。事實上，不論政治立場，不少市民於事件後都出現不同程度的情緒困擾。可幸的是，社會上有不同的心理及輔導專業團體，提供緊急情緒支援，尤其着眼於可能出現的急性壓力反應。[…]
參加專注力訓練小組常見的六種孩子
筆者在執業初期已經開始執行兒童專注力訓練小組，我只會在三種地方進行這些訓練小組，分別是自己中心、社福機構、和學校。基本上參與小組的學生，不外乎六個常見的類型，以下我會稍作介紹，以及分享我會透過甚麼方式作出一個初步的假設及識別。
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扭曲現實的思維方式 (I)
每個人對這個世界，對別人，或是對自己都有一些前設，譬如可能有人會覺得這個世上沒有人會喜歡我、別人總會離開我、我是比不上人的，我一定要倚靠別人等等。而我們更會在不知不覺間在心目中扭曲所經歷的事，令事情得以合乎自己的概念。例如假如我們覺得自己是沒有人喜愛，便會視而不見別人對自己的好，或曲解別人的好意為別有用心。
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內向的人想你知道的三樣事情
很多內向人士也給人一種感不善交際，或很難和人合得來的感覺，往往沒有外向人士那樣耀眼。筆者本身也是一個內向人士，其實也一樣有一顆和別人連繫的心，這篇文章嘗試道出我們想其他人知道的三樣事情。
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分析一個被小學老師追殺的夢境
解夢的方法有不上一種，不同的學說，以至不同界別的人士也有自己的方法。 […]
甚麼是ADHD?
專注力不足及過度活躍症分別是兩類不同的徵狀，患者可以只是專注力不足或過度活躍，亦可以兩個類別同時出現。
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以第一身解構被催眠的體驗
催眠經常被描述成一個神秘的體驗，電視和電影更會形容受了催眠的人像完全喪失意識一樣，受催眠師擺佈，而且不記得所做過的事。但其實在催眠治療中不會出現這樣誇張的反應，我本身是一個催眠治療師，被催眠的經驗也不少，這篇文章會嘗試以第一身角度描述被催眠的真實感覺。[…]
令獎勵成功不可不知的三個要點
不少家長講座都提出要以適當的獎勵代替懲罰，並以此建立行為制度，但不少家長雖然覺得有道理，但到實踐時效果卻往往不太理想，最常見的情況是只有初期有作用，但不足一星期孩子便不再跟從。然而這通常不是因為方法上有問題，而是執行時出現了差池，本篇文章總結了三個實施獎勵要注意的地方，以筆者的經驗，把這三點處理得好，獎勵必然成功。
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記著這三點，你才真正懂安慰別人
除了進行正規的心理輔導之外，不少朋友也喜歡向我傾訴一些心事，而在一直以來累積的經驗裡，我認為在安慰別人時有三件事情應該時時刻刻提醒自己，這樣才能給予對方的支持和力量，而不是為對方加添壓力。
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智能從那裡來？
從事兒童輔導工作期間，來訪的家長經常提出關於兒童智力發展的問題。家長擔心孩子不夠聰明，將來就沒有優秀的學業成績，事業和人生的發展因而受到限制。《論語》云「學而優則仕」，傳統中國文化的觀念重視學習，學而優者，可進身仕途，成就大業。在這樣的文化背景底下，家長擔心孩子的智力發展並非無中生有。
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不沈悶心理學（一）：無知的自信
諾貝爾獎相信無人不曉，但原來世上還有一個獎項叫作Ig Nobel Prize (無稽諾具爾獎)。顧名思義，這獎項可以說是諾貝爾獎的詼諧版，主要表揚那些「乍看下令人發笑，然後讓人深省。」的研究成果。而心理學則是該獎項其中一個審核領域。
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犯法是否等同犯錯
心理學家Kohlberg 提出了一個道德發展理論，在討論這個話題之前，先和大家說一個故事。
從前有一位女士，她患上了一種罕見的癌症，而有一個藥劑師，發明了一種藥，但他卻把價格定得很高。藥的成本只是二百元，但他卻把藥以二千元的價格出售，謀取暴利。 […]
別讓自閉症孩子患上抑鬱症
自閉症是指孩子有明顯的溝通功能受損、社交能力缺失、同時亦有狹窄的行為癖好，作為家長，這幾個特徵較容易察覺，亦容易對症下藥，尋求各種治療方法。但自閉症孩子的心理健康卻容易受到忽視，其實，孩子像你我一樣，也有開心和不開心的時候，如果處理不善，孩子會長期受負面情緒影響，甚至導致抑鬱症。 […]
說服人為甚麼這樣難
在日常的溝通中，很多時候我們都希望改變別人的想法，然而這是世上其中一件最不容易的事，如果對方一早已不願意改變立場，怎樣說服也只會吃力不討好。心理學家Julia Zuwerink Jacks 和Kimberly A. Cameron(2003)曾經研究當人在面對別人試圖改變自己，一般人會有甚麼反應。研究發現我們起碼有七種方法令我們的意見不受動搖。
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解構暴力原因
早一陣子台灣發生了一件虐殺少女，然後燒屍的案件，案發過程慘不忍睹，死者先後遭施虐者用石頭長時間虐打及輪姦，更驚人的是嫌犯包括兩名兒童，這不禁令人回想起香港轟動一時的秀茂坪童黨燒屍案，案中死者亦是遭到長時間虐打致死。 […]
自己夢境自己解
關注體重人士，可以記錄體重重量；關注血壓人士，可以記錄血壓讀數；關注精神健康人士，可以記錄夢境內容。筆者十分重視精神健康，當然也有記錄自己夢境的習慣。記錄夢境有助監察自己的心理狀態，然而，朋友往往指自己不諳解夢，即使把夢境記錄下來，不懂分析，也是徒然。
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