已完結講座

愛 · 溝通 (已完結)

love communication_fb new

內容介紹

在戀愛與婚姻關係中,溝通的深度某程度亦決定了彼此關係的親密度。我們經常把溝通掛在嘴邊,但又有多少人真正可以經常與另一半溝通無礙呢? 當溝通遇到了阻礙,我們有很多事不能與伴侶溝通的時侯,我們的情緒亦得不到有效的抒緩,而這樣又會進一步影響我們溝通的質素,可以說是一個惡性循環。

你會否對以下情景並不陌生呢?

  • 每次我想跟你好好談一談的時侯,你總是沒在好好聆聽我的說話,我覺得不被理解、不被明白,漸漸地,我放棄了溝通……
  • 你的一些行為/言談總是令我感到傷心、失望,我很想跟你表達我的感受,但我又害怕說出來會破壞我們的關係,所以我沒有勇氣表達出來……
  • 當我們嘗試一同去處理某個問題,提及到某個話題時,我們總是會吵得臉紅耳赤,然後沒好氣地拋出一句: 「算了! 不要再談這個話題了! 」但是,問題並沒有得到處理。
  • 我總是很想告訴你我對一些事物的想法,但很多時侯我接收到的都是你的批評及否定,所以很多時侯我把自己的想法隱藏起來……

基於不同的原因,有時我們的一些回應令彼此覺得失望、挫敗,以致他們並不願意與我們多作溝通,關係便會續漸疏遠,所以我們在學習表達的同時,也應該學習以怎樣的態度聆聽及回應我們的另一半,這才能令彼此建立起真正的親密關係。溝通與關係也是透過互相的投入而建立的。

重點內容

  • 溝通對關係的影響
  • 有效的表達方法
  • 如何作出聆聽及回應

講座資料

  • 李彩紅(註冊輔導心理學家)
  • 2017年8月26日(星期六)
    下午5:30 至下午7:00 (1.5小時)
  • 深聆輔導及全人發展中心
    深水埗青山道76-82號SOHO West 西九龍商務中心LG5 & LG6
  • 有意建立更親近內在聯繫的愛侶或對相關主題有興趣的人士
  • 費用全免

分離·不焦慮(已完結)

SepAn_fb

內容介紹

很多小朋友對分離特別敏感,例如在上學和父母說再見時哭得特別厲害,更嚴重的可能連媽媽行開一步,可能上個廁所也會觸動小朋友的神經。不少父母都為此感到非常頭痛,也十分心痛,因為孩子根本不是頑皮,他們只是記掛父母,或有一些我們還未察覺的憂慮才有這些行為。

是次講座將會探討孩子對分離敏感的原因,以及如何分辨孩子的焦慮是屬於正常範圍,抑或屬於需要特別關注的程度。同時亦會分享一些父母可以幫助孩子接受分離的方法,以及一些專業的輔導介入方式。

重點內容

  • 分離焦慮症的徵狀
  • 孩子對分離敏感的原因
  • 家長可以在家中應用的舒緩方法
  • 專業介入方式

講座資料

  • 藍志豪(註冊輔導心理學家)
  • 2017年5月28日(星期日)
    上午11:30 至下午1:00 (1.5小時)
  • 深聆輔導及全人發展中心
    深水埗青山道76-82號SOHO West 西九龍商務中心LG5 & LG6
  • 幼兒子女的家長
    (講座進行期間有助教於中心的遊戲治療室託管子女,有需要的家長可預早提出,惟名額有限,先到先得)
  • 費用全免
  • 報名方法: 填妥以下報名表格,之後我們會以電郵確認,
    亦可致電(電話:3504 2621)或透過WhatsApp聯絡我們(電話:6130 9991)

繪畫心靈分析專題工作坊

《大畫筆解》(已完結)

內容介紹

從繪畫透視心理,大家都耳熟能詳!然而,可以解讀繪畫的那些部份、怎樣反省心靈世界、如何有效理解內心需要……等等,卻是較少受到接觸的課題。從繪畫作品走到內心深處,就是我們更應多花心思的地方。深聆輔導及全人發展中心將於五月十三日(星期六)舉行《大畫筆解》工作坊,大家可以跟心理學家大談以上話題!

重點內容

  • 藝術心理治療與輔導淺介
  • 繪畫心理分析基本方法
  • 如何借助繪畫了解內心世界

講座資料

  • 陳凱榮(註冊輔導心理學家)
  • 2017年5月13日(星期六)
    晚上 07:00 至 09:00 (2小時)
  • 深聆輔導及全人發展中心
    深水埗青山道76-82號SOHO West 西九龍商務中心LG5 & LG6
  • 對繪畫心理分析有興趣人士
  • 費用全免

身教情緒智商 (已完結)

內容介紹

不少家長都說當自己出現情緒的時候,便會把所有認識過的管教技巧都一一忘掉。有見及此,是次講座將會分享一些實用的成人情緒管理技巧,協助家長在氣憤的時候仍能保持冷靜,採用最恰當的方式應對孩子的行為,並為子女樹立一個情緒穩定的良好榜樣。 同時亦會分享一些正面處理子女問題的方法,解決經常導致氣憤的根源。

重點內容

  • 如何長期維持一個較寬容的心境
  • 有效的情緒放鬆方法
  • 氣憤時的即時處理方法
  • 如何處理經常導致氣憤的子女問題

講座資料

  • 藍志豪(註冊輔導心理學家)
  • 2017年4月29日(星期六)
    上午11:30 至下午1:00 (1.5小時)
  • 深聆輔導及全人發展中心
    深水埗青山道76-82號SOHO West 西九龍商務中心LG5 & LG6
  • 對象為小學及幼稚園子女的家長
    (講座進行期間有助教於中心的遊戲治療室託管子女,有需要的家長可預早提出,惟名額有限,先到先得)
  • 費用全免

改善孩子情緒有妙法 (已完結)

內容介紹

由註冊心理學家兼兒童情緒專家介紹孩子的情緒智商 (EQ) 有甚麼重要性,並介紹一套提升孩子EQ的策略。講座可分為兩部分: 上半部分會 簡介四類最常見的家長情智管教模式,並介紹不同模式對孩子的影響,亦會協助家長分析自己所屬的類型; 下半部分會分析對孩子發展最為有利的模式,並解釋實行這種模式的五個具體步驟。

重點內容

  • 情緒智能(EQ)介紹
  • 管教方式與子女EQ發展的關係
  • 家長管教類型小測試及影響分析
  • 促進子女EQ發展的5個具體步驟

講座資料

  • 藍志豪(註冊輔導心理學家)
  • 2017年3月19日(星期日)
    上午11:00 至下午12:30 (1.5小時)
  • 深聆輔導及全人發展中心
    深水埗青山道76-82號SOHO West 西九龍商務中心LG5 & LG6
  • 對象為小學或幼稚園子女的家長
    (講座進行期間有助教於中心的遊戲治療室託管子女,有需要的家長可預早提出,惟名額有限,先到先得)
  • 費用全免

繪畫心靈分析專題講座《自畫自說》(已完結)

內容介紹

是次繪畫分析工作坊把焦點放在分析參加者本人,講者將會分享更多透過自畫像了解自己的技巧和概念,亦有包括成人及兒童的案例分析,同時也歡迎參加者帶同自畫像前來即場討論。

重點內容

  • 分析自畫像的技巧
  • 自畫像案例分析
  • 即場討論參加者所帶來的自畫像

講座資料

  • 陳凱榮(註冊輔導心理學家)
  • 2016年28月20日(星期六)
    晚上7:00 至8:30 (1.5小時)
  • 深聆輔導及全人發展中心
    九龍石硤尾白田街30號賽馬會創意藝術中心(JCCAC)L525指非指文化中心
  • 對象為對繪畫心理分析有興趣人士
  • 費用全免

提升孩子專注力專題講座 (已完結)

內容介紹

大受好評的專注力講座又再一次舉行了! 有興趣的朋友千萬不要錯過!

專注力是兒童非常重要的能力,對他們的學習、社交以及才能發展也有很關鍵的影響。然而,要令兒童專注或控制自己的行為絕對不是一件易事,尤其要他們做一些沒有興趣的事情,例如做功課或溫習。如果孩子屢勸不改,總是容易分心,更會令家長擔心孩子患有專注力不足/過度活躍症(ADHD)的病症。而事實上不少被懷疑有ADHD的孩子,並沒有機能上的問題,只是動機不足或受情緒影響而顯得不集中。有見及此,是次講座會講解如何分辨孩子的情況,以及可以在家中執行的專注力訓練方法。

重點內容

  • 孩子不專心及衝動的原因
  • 如何分辨孩子是患有ADHD,抑或只是不專心欠動力
  • 家中可執行的提升專注力策略
  • 提升孩子學習動機的方法
  • 專注力及過度活躍症的正確治療方法

講座資料

  • 藍志豪(註冊輔導心理學家)
  • 2016年5月29日(星期日)
    上午11:00 至下午12:30 (1.5小時)
  • 深聆輔導及全人發展中心
    九龍石硤尾白田街30號賽馬會創意藝術中心(JCCAC)L525指非指文化中心
  • 對象為小學或幼稚園子女的家長
  • 費用全免

繪畫心靈分析專題講座《大畫筆解》 (已完結)

內容介紹

跟小朋友相處,透過繪畫心理分析技術,促進交流,建立彼此關係,甚至提供適切的情緒支援和輔導,當然是一件好事情!然而,可以解讀繪畫的那些部份、應該展開那些話題、透過那些技巧促進溝通、怎樣有效表達你的理解與關懷……等等,卻較少受到關注的課題。深聆輔導及全人發展中心將於二月廿七日(星期六)舉行《大畫筆解》講座,跟大家討論這些話題!

重點內容

  • 藝術心理治療與輔導淺介
  • 繪畫心理分析基本方法
  • 如何借繪畫促進小朋友溝通

講座資料

  • 陳凱榮(註冊輔導心理學家)
  • 2016年2月27日(星期六)
    晚上7:00 至8:30 (1.5小時)
  • 深聆輔導及全人發展中心
    九龍石硤尾白田街30號賽馬會創意藝術中心(JCCAC)L525指非指文化中心
  • 對象為對繪畫心理分析有興趣人士
  • 費用全免

透過色彩與心靈對話專題講座 (已完結)

內容介紹

我手真的畫到我心?透過解讀別人的繪畫,探知他們的內心世界,進而增加彼此之間的溝通,相信這已經不是一件新鮮事情。

在朋輩相處之間,透過繪畫心理分析技術,促進交流,建立良好關係,甚至為朋友提供適切的情緒支援和輔導,自然是一件好事情!然而,可以解讀繪畫的那些部份、應該展開那些話題、透過那些技巧促進溝通、怎樣有效表達你的理解與關懷……等等,卻較少受到關注的課題。深聆輔導及全人發展中心將於十一月一日舉行「透過色彩與心靈對話」講座,跟大家逐一討論以上話題!

重點內容

  • 藝術心理治療與輔導淺介
  • 繪畫心理分析基本方法
  • 如何借繪畫促進溝通
  • 繪畫與個人心靈成長

講座資料

  • 陳凱榮(註冊輔導心理學家)
  • 2015年11月29日
    上午11:00 至下午12:30 (1.5小時)
  • 深聆輔導及全人發展中心
    九龍石硤尾白田街30號賽馬會創意藝術中心(JCCAC)L525指非指文化中心
  • 對象為對繪畫心理分析有興趣人士
  • 費用全免

提升孩子專注力專題講座 (已完結)

內容介紹

專注力是兒童非常重要的能力,對他們的學習、社交以及才能發展也有很關鍵的影響。然而,要令兒童專注或控制自己的行為絕對不是一件易事,尤其對一些他們沒有興趣的事物,例如功課。如果孩子屢勸不改,總是容易分心,更會令家長擔心孩子有專注力不足及過度活躍症的方法。有見及此,是次講座會講解如何可以透過在家中應用行為訓練原則以促進孩子的專注力及克制自己的能力,亦會解釋何為專注力不足及過度活躍症,以及其處理策略。

重點內容

  • 家中可執行的提升專注力策略
  • 孩子不專心及衝動的原因
  • 分辨專注力不足及過度活躍症的方法
  • 上述病症的治療方式

講座資料

  • 李卓敏 (註冊輔導心理學家)
  • 2015年6月28日
    下午4:00 至5:00 (1小時)
  • Dr. Simon Polyclinic
    將軍澳調景嶺澳景道88號維景灣畔第三期LG2樓B1舖
  • 費用全免