⭐ 外在獎勵鼓勵自控

控制行為的第一步，是有足夠的動機。
自控能力較弱的兒童在參加小組的初期，不會突然就「安定下來」。
這時候，透過有效的任務設計與獎勵制度，孩子會以積極、期待的態度練習控制自己。
當這些機會不斷出現，孩子會逐步建立出自我效能感與行為控制力。

⭐ 學習自我覺察與調整

兒童開始觀察自己、辨識情緒與行為。
隨著越來越多自控經驗，兒童開始留意自己幾時會出現過於興奮、無聊等會影響安定的狀態，一旦辨認，就嘗試忍耐，或運作更多元的抑制控制技巧，調整自己的狀態。

⭐ 以故事了解自控意義

自控不只是行為，更是理解與選擇。
單靠外在獎勵並不是長遠方法，我們創作了一系列趣味故事，
讓兒童透過角色的經歷、困難與選擇，理解控制自己背後的意義與好處。
📎 想看看我們的故事？點我前往 StarMap Instagram 故事合集

⭐ 練習進階執行技巧

穩定下來後，就能進一步鍛鍊高階能力。
當孩子能更安定地參與課堂，就會進入「執行功能訓練」階段。
我們採用 Peg Dawson 與 Richard Guare 的理論分類，
以遊戲方式練習工作記憶、組織、時間管理、任務展開等核心技巧。
📎 想參考練習的遊戲？點我前往訓練遊戲 YouTube Playlist

⭐ 家長小組討論日常應用

小組的學習要延伸到生活，才能真正改變。
我們設有一節家長小組，讓導師分享觀察所得，並提出個別化的應對建議。
幫助家長在家中也能創造一致的環境與支持，
讓孩子所學成為日常習慣，而不只停留在課堂裡。

小組的每一節皆跟隨以下流程：

故事時間

每節課一開場，就會帶孩子進入 StarMap 的故事世界，透過角色歷程與情境討論，讓兒童理解「專心」的意義與價值。

遊戲一

課堂中透過精心設計的遊戲，先從抑制衝動的基礎技巧開始，待孩子表現穩定後，再進階到時間管理、工作記憶、任務展開等多元執行功能練習。

遊戲二

部分課堂會加入第二回合遊戲；若第一遊戲本身是較長的項目則不再另設，確保每次練習都有充分效果。

家長解說

課堂尾聲前10分鐘，孩子領取獎勵並聆聽小結；同時助教會向家長分享當日觀察重點與互動建議，幫助家長在家中延伸訓練成果。