您的孩子是否經常出現以下情況？
如果情況持續出現，並影響學習、自理或家庭生活， 可能與專注力及執行功能發展有關。
容易分心及走神
容易分心、遊魂，上課時眼神渙散， 或出現「聽而不聞」的情況， 難以在單一任務上維持足夠長度的專注時間。
容易衝動及欠缺耐性
題目未看完便急於作答， 容易打斷別人說話， 遇到困難時容易放棄或情緒波動， 難以自我調節。
做事拖延、欠缺組織
做功課拖延、經常遺失物品、 忘記帶東西或漏做事項， 難以按步驟完成任務， 影響日常學習及生活安排。
專注力不只是一種能力，
它更是一種狀態
提升能力之餘，亦要考慮如何促成最佳的專注狀態。
三個維度缺一不可。
能力
工作記憶、抑制控制、認知彈性等大腦基礎能力，可透過系統化訓練逐步提升。
執行技巧
組織能力、筆記技巧、記憶方法等高槓桿技巧，透過學習與反覆練習逐步掌握。
環境配合
調整環境、任務設計及互動方式，協助兒童在重要任務中發揮最佳狀態。
最佳專注狀態
三個維度同時到位，才能持續發揮高質素的專注表現
專門的專注力及執行功能訓練
自我控制的塑造練習
小組中以獎勵制度鼓勵孩子逐漸加長對衝動、沉悶的控制，並從旁指導抑制的技巧，以提升孩子的耐性與自控能力。
沈浸式太空歷險主題
我們不說教。透過貫穿全課程的原創太空冒險故事，讓孩子在角色扮演中，深刻體驗並學習「自我控制」的重要性。
執行功能模型 x 真實任務
採用專業執行功能模型，教授應對不同難題的技巧。每節課皆設有模擬真實生活任務，即學即用，改善日常處理任務能力。
家長總結反饋
這不只是孩子的課。每節課後設有家長總結環節，治療師將解說當日重點與家居訓練策略；第七週更設有家長小組，確保訓練效果能延伸至家庭。
每節課的標準訓練流程
執行技巧講解
治療師拆解任務難點。教授具體的「任務策略」（如：自我對話、任務分拆），為實戰做準備。
家長總結環節
課程最後 10 分鐘。治療師與家長同步訓練進度，並提供具體的家居延續訓練建議。
即時任務支援 (Scaffolding)
每組由 1 位主導師及 1-2 位助教帶領最多 6 位孩子。由於 StarMap 是任務導向，當孩子在應用技巧或自我控制上遇到困難時，助教會從旁提供「鷹架式支援」，給予適當提示並逐步淡出 (Fading)，協助孩子獨立完成任務。
三大核心執行功能
打造大腦的「導航系統」
抑制控制
學會「停一停，想一想」，減少衝動行為，抗拒外在干擾。
工作記憶
大腦的便條紙。能同時記住多項指令，有條理地組織思路。
認知彈性
大腦的轉彎能力。能適應規則改變，從不同角度思考解決難題。
最新小組時間表
請根據孩子的年級選擇合適的小組
K2 - K3 小組
30/8/2026 (星期日)
(可選擇實體或線上參與)
P1 - P3 小組
30/8/2026 (星期日)
(可選擇實體或線上參與)
常見問題 Q&A
關於課程的疑問，我們都在這裡為您解答。
絕對可以。StarMap 屬於能力訓練小組，不需依賴醫學診斷或評估報告。只要您觀察到孩子在日常生活中表現出容易分心、衝動或執行困難，經導師初步確認合適後即可參加。
不是診斷限定。我們的收生標準是「依行為表現」而非「依診斷標籤」。執行功能較弱的孩子（無論是否確診 ADHD）都能從這套系統化訓練中獲益，提升專注力與自控技巧。
每個孩子的發展步伐不同。一般而言，如果是情況較輕微的孩子，配合家長在家中持續調節環境與應用課堂技巧，通常在一至兩期課程後，家長能觀察到孩子在專注力或自控能力上的進步。
但若情況較複雜（如行為固著較強或環境難以配合），則可能需要較長時間的持續訓練，導師亦會適時建議是否需配合其他個別治療。
我們會根據孩子的課堂表現建議：
- 技巧需鞏固：建議繼續參加下一期 StarMap，深化基礎能力。
- 技巧已建立：可晉升至「延伸應用系列」。這是真實情境的活動班（如社交遊戲小組），導師會從旁引導孩子將學到的技巧「類化 (Generalize)」到真實生活中。
請將大腦訓練想像成「健身」：神經網絡需要反覆的刺激才能建立穩固的連結。即使是同一個活動，重複練習能讓技巧更純熟、反應更快。
此外，導師會採用「鷹架式 (Scaffolding)」教學，根據舊生的能力調升遊戲難度與要求（例如縮短反應時間、增加干擾物）。因此，孩子面對的認知挑戰會隨之升級，絕非單純的重複。