你眼中的自己，比你真實的自己更加重要。

約翰是一名很自卑的少年，他因為面頰上一塊紅紅的胎䏯而耿耿於懷。但幸運的是，他在廿歲那年遇上一個可以滿足他任何願望的神仙。

約翰：「 我恨死了我的胎䏯。我的同學因為我的胎䏯而不和我玩耍，我找工作時老闆因為我醜陋而不聘用我，甚至走到街上旁人也會對著我竊竊私語。」

神仙：「那你想怎樣？」

約翰：「我想這該死的胎䏯從我的臉上消失！」

神仙：「如你所願。」

說完神仙就消失了。約翰立刻找來一面鏡子，看著鏡中自己光滑的臉，他感到前所未有的快樂。自此他變得非常有自信，他幽默開朗，很快成為了學校中受歡迎的人；同時亦因為出色的工作能力，他找到了一份很好的工作；幾年之後，他更和一位漂亮的女人結了婚，從此過著美滿的生活。

幾十年之後的一天，約翰的妻子對他說:「有一個問題我想問你很久了。」

約翰：「你問吧。」

妻子：「你臉上的是胎䏯嗎?」

約翰聽完後完全呆住，說不出話來。

原來，神仙的法術只是讓約翰一個人看不見自己的胎䏯而已。

Research Finding:

學者Haemmerlie 和 Montgomery在1982年做了一項很有趣的研究，他們找了一班和女性相處時會感到緊張，亦較少約會經驗的男生參與這項研究。在研究期間，研究員安排了十二名女生逐個和他們聊天。這十二個女生扮作一同參與研究的學生，那些男生並不知道她們的真正身份，而這些女生被要求要和男生進行友善﹑正面的交流。有了這些「成功」經驗之後，研究員發現這班男生的自信提高了，和女性相處時的焦慮感覺也減少了，同時他們和女生的約會次數亦顯著增加。

你眼中的自己，

比你真實的自己更加重要。

藍志豪

輔導心理學家